جدول المعلومات الغذائية في كل علبة مهمة جداً وذلك لمعرفة كمية الدهون والسعرات الحرارية اللي يجب علينا نأكلها.
انا اليوم يبتلكم نوعين من عرايس #امريكانا الجبن واللحم
عرايس اللحم
لكل ١٠٠ غرام = ١٧٠ كالوري
والعلبة بكبرها وزنها ٧٠٠ غ وبداخلها ٤ رغيف.
طلع معاي العلبة بكبرها تساوي ١.١٩٠ كالوري
واذا ع الخبرة الوحدة ٢٩٧
واذا على ربع خبزة القطعة تساوي ٧٤.١
عرايس الجبن
لكل ١٠٠غ تساوي ١٩٢ كالوري
والعلبة بكبرها وزنها ٧٠٠غ وبداخلها ٤ رغيف
العلبة بكبرها ١.٣٤٤ كالوري
والخبرة الوحدة ٣٣٦ كالوري
واذا ربع خبزة ٨٤ كالوري
No comments:
Post a Comment