الزنجبيل يسهّل الهضم ويزيد درجة حرارة الجسم مما يساعد على حرق الدهون بسرعة. وقد تكون دهون البطن ناتجة عن العديد من الأسباب مثل الإفراط في تناول الطعام أو نقص الهرمونات بسبب التقدم في العمر أو قلة النشاط الرياضي أو الشدة. ويمكن أن يحلّ الزنجبيل كل هذه المشاكل.
ننصحك إذن بشرب هذا الشاي بالزنجبيل للتخلّص من دهون البطن.
المكونات
- 4 أكواب من الماء
- بضع شرائح من الزنجبيل
- حبة ليمون
- ملعقة كبيرة من العسل
الطريقة
- اغلي الماء
- أضيفي الزنجبيل إلى الماء الساخن واتركيه لمدة 5 إلى 10 دقائق
- ارفعيه من النار وأضيفي عصير الليمون والعسل.
اخلطي هذا المزيج جيداً وتناولي كوب في الصباح.
يساعد تناول كوبين من شاي الزنجبيل يومياً على تحفيز الهضم وتقليل إنتاج الكورتيزول وحرق دهون البطن.
